秋も終わり、冬です。あっという間ですね〜。乾燥が一気に本格的になってきたので、乾燥対策メインで行います。

日焼け止めは夏物でもセンシティブタイプならOKだと思いますがSPF15くらいのものに切り替えます。

水分補給をしっかりしながら油分でしっかり蓋をします。余裕があれば美白ですが、メインは保湿、寒い中で肌の働きが低下するので、マッサージで活を入れます。

お手入れのポイントとしては：

�@水分補給を重視　

�A油分できちんと蓋

�Bマッサージで活を入れる

クレンジング

*ボディショップのクレンジングミルク　アロエベラ

安いのに、わりと良い仕事をしてくれます。ただ、これでメイクが落とせるほどの洗浄力があるのかは疑問。なので、

これはもっぱら朝の洗顔にのみ、使用。

*アユーラ　AD　アクネ　バランシングプライマー（にきびができたときのみ使用。）

*ラムカ　さっぱりタイプ　コットン1枚〜2枚でパッティング　（これは絶対にはずせないお手入れ項目です。）

ラムカでパッティングしないと、肌が硬くなったり、ようは肌の中からキチンと潤っていないと言う感じだからでしょうか。絶対にはずせません。

にきびができたとき：アユーラ　ADアクネ　モイストエッセンス（気休めくらいの効果な気がする）