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ユング派のセラピスト、カルフによって始められ、 1965年に日本に紹介され、河合隼雄先生らによって広められた精神療法です。 「ハート＆アート」では、箱庭を分析の技法としてとらえるのではなく、 自由な表現を通して、言葉で表すことが難しい心の深層心理を表現し、 客観的に見つめたり、自分で体験する事で、その人が抱えている症状が楽になったり 自己表現を通して、自己実現の手助けになるものだと考えています。 砂箱の中に様々なミニチュアの人形や建物、動物、自然、家具などの アイテムを配置させ一つの小さな世界を作りあげます。 箱の中に作り出された世界に自分自身では気づくことができない、 心の中のイメージや心理状態が表現され、自由に表現していくことで 心が開放されたり、砂場遊びのような手触りがその人の心を癒すことができるのです。 継続して箱庭を作っていくことで、より深く気付き効果が期待できます。 「ハート＆アート」では あえて分析や解釈はあまりしません。 大切な事は、自由で安全な場で、カウンセラーに見守られながら、 箱庭を作るプロセスにおいて、自分の気持ちを自由に表現することや、 出来上がった箱庭を見ながら、お話をしているうちに自分での気づきや発見があり、 本来持っている心の自己治癒力によって、心が豊かに成長してくることです。 ・箱庭の制作時間は、通常は１５分〜３０分ですが、 基本的には１時間が限度となります。 こんな方にお勧め ・一度 箱庭をしてみたい。 ・ワクワク感を味わってみたい ・今の自分自身がよくわからない ・悩みではないが、何かもやもやしたものを感じる ・自分の深層心理を知りたい ・話すことが苦手 ・気持ちを言葉では言い表せない ・自閉症、引きこもり ・摂食障害 など。 ☆統合失調症の人は箱庭をすることで、さらに混乱したり、 妄想が強くなったりする事がありますので、お勧めできません。 ★料金 ６０分 ６，０００円 箱庭の様子はこちらから |
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