カウンセリングとは

カウンセリングは、一般に言う「相談」とはちょっとちがいます。 「相談」は話を聞いてこうしたらいいのではないかとアドバイスをしますが、 「カウンセリング」は　基本的にアドバイスをしません。 あなたのいろいろな思いや気持ちをじっくり聴きます。 あなたが、心の中の思いを吐き出したとき、心が少し楽になります。 「カウンセリング」は「聴くこと」から始まります。 相手をそのまま受け入れて「話を聴く」ということです。 しつこくあなたに質問したり、こちらの結論に誘導してりはしません。 批判も説教もしないで、そのままあなたを受け止めます。 ですから、あなたはありのまま話すことが出来ます。 このありのまま話せるということが、大変大きな意味をもっています。 なぜなら、私たちはありのままを大切に受け止めてもらう体験を 日常生活の中では、なかなか出来ないからです。 　例えば、あなたが誰かに何かを相談したと、考えてみてください。 その人のアドバイスが、逆にあなたを追い詰めてしまう事もあるでしょう。 あなたに相談されて人は、時として話を聴いてくれるだけではなく、 あなたにあれこれとアドバイスし、 そして頑張っているあなたにもっと頑張れと言うかもしれません。 あなたは、親身になってくれている相手に悪いと言う気持ちになって、 無理に元気に明るく振舞おうとして余計に落ち込んだり、 いつまでも解決できない自分をさらに責めることになるかもしれませんね。 そして、改めて指摘されてしまった自分の欠点に直面させられて、 自己嫌悪に陥るかもしれません。 これではあなたがどんどん苦しくなるばかりですね。 [心という器]は、人よって違います。大きさや色や形、そして素材までも。 その人の心の器にあわせたカウンセリングがあります。 自分の心の中に持っている答えに気づくまで、 くじけないように励まし、思い込みをとくお手伝いをします。 いろいろな思い・誰にも話せなかった思いを、安心してお話してくださいね。 多くの方がいろいろな悩みで苦しんでおられます。 しかし誰一人あなたの心の悩みを解決する事は出来ません。 なぜならその答えは、あなたの中にあるからです。 カウンセラーは、あなたが自分で解決できるあなたの素晴らしい力に気づき、 楽になるお手伝いをします。 どうぞカウンセリングをうけてみてください。 きっと心が軽くなるでしょう。

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