【ミカンはいくつ食べるか】

みかんは１日に１０個くらいです。
１回に５個、１日２回くらいでしょうか。
回数が増えれば、１日の摂取量も増えます。
スジを取ったり、袋を出したりする人もいますが、
それは食べ方を間違えてると思います。
ちなみに、皮は底から剥きます。
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みかんの食べすぎにだけは注意して下さい。
僕も一日１０個派です。
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みかん一日２個なんて嫌ですね
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う〜ん、がんばって、２個くらいかなぁ。
スミマセン。
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今、ちょうど４つ食べたところです。
ダイエットも中だるみですが太るのが怖いので
ここで止めときます。
ＢＯＳＳをしばらく毎日飲み続けることになるいしかわファンは
ミカンまで２０個も食べてたらエライことになりますよ。
オットはコドモのときからミカンの皮を山と積み上げるタイプで
冬場はいつも黄色かったそうです。
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みかんですが、
目につく所に置いてあれば、あるだけ食べてしまいます。
それこそタバコと同じように、
何分かおきに食べてしまいます。
昨日実家からうちのみかんが送られてきたので、
僕の手も黄色くなりそうです（笑）
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シンガポール在住の伊東と申します。
現在は外国住まいと言うことで思うように食べられませんが
高校時代までは実家の広島に住んでいたため
ミカンは箱で買う物という常識がありました
家族４人で月20kgが普通だったと思います
一回１０個は当たり前でしたが
今のように食生活が豊かではない時代ですね
（昭和４０年代）
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一日何回食べるかは回数によりますが、
一度に五個はかたいですね。
通常は朝と夜二回で十個
休日なら昼間と夕方も食べるので二十個
ということになります。
先生のように一日部屋にいっらっしゃることが多ければ
一日二十個は妥当な数だと思いますが。
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あれば食べるし、なければ忘れてます。
だから平均がわかりません。
この冬はＢＯＳＳもあるし、このくらいのほうが
よいのかも。
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　大きさにもよりますが、今は1日３個くらい。
小さいものなら、一度に５個くらいは食べます。
　子どものときは冬のおやつというとみかん。
10個20個は当たり前に食べてました。
わたしの住んでいた地域はみかん農家が多かったので、手が黄色いのは普通でした。
　妊婦の栄養教室でも、みかんは1日2個まで、って言ってました。
柿なら半分、りんごなら半分、って。でも柿は半分では終わりませんよね。
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みかんは食べ出したら止まりません。
しかも私はでかいのがすきなので、ＬとかLLを一日20個位ぺろり。
ごみ箱はみかんの皮の山。
しかしこんなに食べても今まで一度も皮膚が黄色くなった事がないのが不思議なのですよね〜。
普通の人はどのくらいで黄色くなるのか知りたい。
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私は、1日平均8個食べるようになりました。
「なった」というのも、石川先生の記事を読むうちに
ミカンが食べたくなり、食べるときに、石川先生の影響を受け
大体4個程度は一度に食べるようになったんです。
昼と夜の食後、4個づつくらいかなあ、最近の傾向は。
食べだすと、うまいもんですねえ、ミカンって。
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私も果物の中ではミカンが一番好きで、
１０個でも２０個でも食べられる自信はあるのですが、
やはりカロリーが気になるので、
一日１〜２個にしています。
でもたくさん食べていた頃のクセが抜けないせいか、
一房ずつお行儀よく食べるということができず、
無意識に大きいまま口に入れてしまいます。
小さいミカンだと二口くらいで食べてしまうので、
人前では食べられないなあと思っております。
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うちの父は果物キチガイで、必ず食後には何かしらの果物を食べます。
柿・りんご・バナナ、何でもいいようですが今の季節は主に蜜柑です。
もちろん１０ｋｇの箱買いです。
今付き合っている彼は愛媛の蜜柑農家の息子なので、
実家から10kgダンボール入りの蜜柑が月に2回は送られてきます。
テレビを見ながらせっせと食べています。
そんな私はここ数年は1個も食べてません。
私にとって蜜柑とは、「私以外の誰かが食べるモノ」です。
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大きさにもよりますが、１日１０個くらいです。
１日２個というのは、マジで拷問に等しいですね。
推進全国協議会か何だか知りませんが、ちゃんと推進してほしいもんです…。
ぼくは小ぶりのみかんが大好きでして、とくに皮のやわらかいというか、
皮と実のあいだに隙間ができていて（？）手で掴むと皮がぺこぺこ凹むやつは
甘くておいしいので、すぐに胃袋行きです。
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平均すると６個くらいでしょうか？
ただし、小さいミカンが美味しいと思っている
我が家のミカンは小粒の時が多いです。
三ヶ日のそばの浜松の雪島でした。
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私は、１日に２〜３個、みかんを食べます。
でも、食べる前に、こんな事をして遊んだりしています。
まず、Ｍ玉みかんを用意します。
そして、鏡の前に立ちます。
それからゆっくり、そのみかんを、ヘタを鏡の方に向けて口に押し込みます。
ちょっと苦しいけれど、そのまま、にっこり笑ってみます。
汁が少し出たりもします。
でも、落ち込んでいる時なんかは、ちょっぴり明るくなれたりします。
、、、、一瞬ね。
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僕はみかんだったら１日１０個は軽く食べます。
でもそれはもったいないからセーブしてるのであって、
みかんが一箱ぐらいあれば20個くらい普通に平らげると思います。
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　うちの1歳2ヶ月になる娘は、食後必ずミカンを食べます。
ご飯は途中で飽きてしまって少ししか食べない事が多いのですが
ミカンは必ず食べます。
ご飯を食べ終わった後、冷蔵庫のドアを叩いて”ミカンちょうだい！”
とアピールします。
大抵は1個食べれば満足するのですが、たまに1個以上食べたい時があるらしく
”1個で終りだよ”と言うと泣き叫んで手のつけられないゴロツキになります^^;


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