ご使用前によく振ってください。

• 頭の百会というツボ（頭のてっぺんにあり、左右の耳の延長線上と鼻からの延長線とが交わるところ）に、適量擦り込みます。
• リンパの流れを良くするために、一部分だけではなく足の裏から、 身体、頭にも塗り残しがないように全身に塗り込みます。
  （膝の裏、背中、お尻、脇の下なども忘れずに！）
• 気になる所や、痛い所をもみほぐします。
  特にこわばりがある所やつまんでみて痛い所をほぐします。

マッサージのイメージをみる

※きつい下着はリンパ液を滞らせる原因になることがあります。
締め付けのない下着を選びましょう。
※サイズダウンをお望みの方は、時間をかけて揉みほぐしてください。
またシルミックも摂取することで、かなりのサイズダウンが期待できます。