新しいＨＰに移行します

http://bit.e-sun.jp/takahashi-yoga

インド５，０００年の歴史を持つヨガ

師から弟子へ連綿と受け継がれた叡智、
心身の浄化、健康法を余すところなくお伝えします

ヨガは、どのようにしたら、より健康で幸せに生きていけるか・・・を主題にしています

長寿大国、ニッポンといわれますが、寝たきりや、痴呆、介護を要する人も多いという事実
　
それは本人にとってはもちろん、その家族や、社会にとって幸せなことではありません

高橋ヨガ研究所では、少しでも、皆様が心身の幸せを取り戻せるように取り組んでいます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガの特徴　　　　　　

• ゆっくりとした呼吸を伴った動きのなかで、意識を集中させて行う

• 人と競い合わず、自分の身体の症状や、年齢、体力、柔軟性に合わせて行う

• 無理は禁物

• 緊張と弛緩を繰り返し、自律神経の働きを調える

• 疲れをすみやかに取り除き、人間の本来持つ自然治癒力を高める

• 左右のアンバランスを取り除き、全身の歪み、ねじれを改善する

• 調子を崩しているところを改善し、免疫力を高める予防医学

• 心の柔軟性、適応力、集中力を高める

• 呼吸法による感情のコントロール

• 瞑想法による精神の深い安定と安らぎ

• 気の流れを調え、チャクラ（気のセンター）を刺激し、内在するエネルギーを引き出す

　

こんな症状の方に

･肩こり	・頭痛	･自律神経失調症	・不眠症	･ムチウチ	・メニエル	･４、５０肩
・疲れ	・ストレス	・ホルモン障害	・肥満	・アトピー	・うつ症状	・ボケ予防
・腰痛	･ぎっくり腰	･椎間板ヘルニア	・神経痛	・膝痛	・高、低血圧	・冷え性
・むくみ	・肌荒れ	・風邪引きやすい	・Ｏ脚	・背骨矯正	・集中力低下	・便秘
・胃弱	・胃下垂	・更年期障害	・生理痛	・生理不順	・アレルギー	・不妊症

　　　　　　　　　　　　　

高橋ヨガ研究所の指導法

• 一人一人のカルテを作成し、各人の症状別に対応

• 経験豊富な講師が、それぞれの症状を把握する専任指導

• どんな症状の人でもうけいれられる体制
• 初回は、ほとんど個人指導
• 入念な準備運動

• 一番改善を要する個所の集中指導

• 全身の歪みやねじれを取り除き、疲れを溜め込まない生活指導

• 発表会やポーズの採点は行わない（ヨが本来の趣旨に反する

サイトマップへ