腰痛とスキーボード

 あるスキーボード系の掲示板で「スキーボードで遊んだあと、必ず腰痛になる」という書き込みがありました。
 椎間板ヘルニアで腰痛とつきあいながらスキーボードをしている立場として、腰痛とスキーボードの関係について考えてみました。

 

椎間板ヘルニアについて

 

腰痛、ぼくのケース

 

スキーボーディングにおける腰痛との関連

 

腰痛にならないために
〜日常のトレーニング

 

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